מאמרים מקצועיים

ברוך שעשני אשה היא מגיעה אלי לקליניקה, בת ארבעים וקצת. בשיחה טלפונית מקדימה סיפרה ששנים, מאז שהתחילה להיות מחזורית היא סובלת מדימומים כבדים וכאבים שמונעים ממנה את חיי היומיום הרגילים. אנחנו משוחחות מעט לפני הטיפול. "הבת שלי קיבלה את הווסת הראשונה שלה." היא משתפת אותי. "אני פוחדת שהיא תעבור את מה שאני עוברת. הגעתי כי…

"תתחברי לקול הפנימי שלך, תשווקי את העסק שלך בצורה אותנטית"… משפט שאני נתקלת בו הרבה ואני מאמינה שכל אחת שמשווקת את העסק שלה פוגשת אותו מדי פעם. כל מי שמלמד שיווק יגיד לך ששיווק טוב הוא שיווק אותנטי. השאלה מה זה אותנטי? לפי המילון, הפירוש למילה "אותנטיות" הוא- מקורי, אמיתי, לא מזויף ולא מועתק. פירוש…

האם את מכירה את עצמך באמת? לכל אחת מאיתנו יש את "הרשימה". הרשימה של דברים שאנחנו לא אוהבות בעצמנו. ואני בטוחה שרק מקריאת המשפט האחרון כבר עלו לך לראש לפחות שלושה דברים כאלו. אולי זה האף, אולי הקילוגרמים העודפים ואולי אפילו העובדה שבמראה את כבר לא אותה ילדה בת 20 או 31. והרשימה הזו בהחלט…

בשנים האחרונות מתגבר השיח על חיבור עצמי וכמה חשוב שנהיה מחוברות לעצמנו, גם שמתי לב שכשאומרים 'להתחבר מחדש' בעצם יוצאים מנקודת הנחה שמתישהו התנתקנו. מוזר, לא? להתנתק ולהתחבר לעצמנו, כאילו אנחנו מכשיר חשמלי שצריך לתקן. אז זהו, באמת משם הגיעה המטאפורה, וכל אחת יכולה לקחת את זה לעולמה שלה. בעולם שלי, הטיפולי, להתחבר לעצמי זה…

זה נהיה הרגל, כל כך ברור מאליו, עד שהוא זכה בלי ששמת לב לטייטל: "ככה זה". את מתרוצצת בטירוף, טסה ממקום למקום, מדבר לדבר… בין כל הדברים שהם את, בין הדברים שהם לא את אבל משום מה שוייכו אליך ובין הדברים שגם הם לא את, אבל איכשהו הזדחלו פנימה בלי ש"אף אחד" שם לב, התחפרו…

95% מהנשים שעושות דיאטה מצליחות להתמיד בה ולשמור על המשקל שהגיעו אליו למשך שנתיים לכל היותר, בהמשך הן עולות חזרה ובדרך כלל בתוספת ריבית והצמדה. המשקל הוא בהחלט אחד הנושאים שיותר מעסיקים אותנו הנשים. עוד מאז שגופנו השתנה לראשונה, כשהפכנו מילדות לנערות ובהמשך לנשים ואימהות, לימדו אותנו שאם אנחנו רוצות לרדת במשקל חשוב שנקפיד לשמור…

ההתחלה, "הבראשית ברא" של כולנו היתה מתוך החושך והריק, שבהם נבט רעיון. כבעלות עסקים לקחנו תשוקה קטנה שעלתה בנו והתחלנו ליצור מתוכה עולם. החזקנו ברעיון בנחישות ועדינות, משתדלות שלא יברח הלאה. בהתחלה הוא היה כמעט חסר צורה, בודאי לא דומה לעסק שיש לנו היום. הנחנו אותו לפנינו והתחלנו לגבש אותו למה שהוא יהפוך להיות, כמו…

קז'ואלי או קלאסי ? עדכני או שמרני? איך תבני את התדמית העסקית שלך דרך הבגד? אולי שמעת את המושג "נאום המעלית" "elevator speech", או איך להציג את עצמך ב- 60 שניות . אז "נאום" טוב ככל שיהיה, יכול ליפול על אוזניים ערלות אם הוא לא "עטוף נכון". כבעלת עסק את חייבת לייצר תדמית עסקית אפקטיבית.…

להיות עצמאית ולהישאר בחיים. אימי הייתה מחנכת כיתות א-ב, אחד מזיכרונות הילדות שלי הוא שהעבודה שלה נכחה בבית כמעט כל הזמן, למרות היותה שכירה. בחוכמתה, במקומות שיכלה, היא שיתפה אותנו הילדים ואף ביקשה את עזרתנו. טרום עידן פתרונות הדפוס, אימי הייתה מכינה שלל הפעלות לתלמידים שלה. בריסטולים, מספריים, צבעים ודבקים למיניהם היו חלק בילתי נפרד…