בלוג

איך לגמול את הילד מאכילה יום יומית של כריך עם שוקולד?

19/12/2015

מאת: ליאת יהושע, מאמנת תזונה – מומחית לילדים ולנוער שוקולד! שוקולד! שוקולד! ילדים משוגעים על שוקולד, בכל צורה, כממרח, ככוס שוקו, כקוביות שוקולד, כביצת שוקולד, קרם שוקולד, כדורי שוקולד ועוד' בעצם, על מי אני עובדת? גם אנחנו המבוגרים מוצאים את עצמנו הרבה פעמים מחפשים את המתוק, מתוק הזה. אנו קמים בבוקר ומחליטים שזהו, מהיום אנו…

קרא עוד

אלימות כלכלית? האומנם?

19/12/2015

מאת: עו"ד יעל אדר הגדרת המונח אלימות מתוך ויקפידיה:   "אלימות היא התנהגות כוחנית, בין אם פיזית, פסיכולוגית או אחרת, תוך כדי פגיעה או כוונה לפגוע בבני אדם, בעלי חיים, צומח או חפץ דומם כלשהו".   המונח אלימות ידוע כמעט לכולנו אך מעט מאתנו יודעים שכאשר מדובר באלימות ישנם כמה וכמה סוגים של אלימות, אלימות…

קרא עוד

חורף בראי הרפואה הסינית

19/12/2015

מאת: סלעית דפנה   החורף ברפואה הסינית מסמל סוף תהליך ותחילתו של תהליך מתחת לפני השטח, בדומה לפרי שהבשיל בקיץ, נפל מהעץ, הרקיב בסתיו וזרעו חילחל באדמה ומחכה לבוא האביב על מנת לפרוץ החוצה. אותו הזרע הקטן משול לנו, בני האדם. זה הזמן לנוח, לאגור אנרגיה ולפרוץ באביב עם אנרגיה חדשה ומרעננת. לפי הרפואה הסינית,…

קרא עוד

קצת טלוויזיה ו…"לילה טוב". האמנם??

19/12/2015

מאת: תמי חיו, יועצת שינה לתינוקות ואחות, מתמחה בתאומים   שעון החורף הוסיף לנו זמן פנוי של שהייה בבית. הילדים מחפשים תעסוקה…   מן הסתם עולה כמות שעות הצפייה מול המסך הקטן כמו גם עיסוק במסכים השונים בכלל. גיל ההתעסקות עם הפלאפון ואייפד יורד והיצע החוויות שמוקרנות משם – עולה. מחקר שנעשה באוניברסיטת סיאטל שבארה"ב ופורסם…

קרא עוד

אהבה זה כל הסיפור

29/11/2015

מאת: נורית מאורר.  אהבה זה כל הסיפור: איך להחזיר את האהבה הביתה אני מתבוננת מסביבי ובתור מתבגרת לשעבר ואשת חינוך כיום, העוסקת רוב שעות היום במתבגרים אני מגלה יותר ויותר כמה הדברים פשוטים ממה שאנחנו נותנים להם את הדעת. בימים אלה שרוב המתבגרים עסוקים בכסף, מראה חיצוני, זהות מינית, הרשת החברתית ועוד כל מיני ענייני גיל…

קרא עוד

האכלות ליליות

29/11/2015

מאת: רננה סגמן. האכלה בלילה; כמה, עד מתי, ואיך מפסיקים! אני משוחחת עם המון הורים ותמיד השאלה הזו נשאלת, זו שאלת השאלות. אין ממש תשובה מדוייקת וחד משמעית כי הכי מדובר בילדים אך יש המלצה שמבוססת מבחינה רפואית וכל מקרה לגופו. ובכל זאת יש את העקרונות הבסיסיים. עד מתי?  תינוק ממשקל 7.5 קילו או 5…

קרא עוד
איך לעבור את חג החנוכה בשפיות?

איך לעבור את חג החנוכה בשפיות?

25/11/2015

מאת: ליאת יהושע.  חג החנוכה בפתח וכמו כל חגי ישראל הוא שופע במאכלים ססגוניים וטעימים, שבינהם סופגניות מפתות בשלל טעמים ומינים, לביבות מטוגנות ושקיות של ממתקים. מצד אחד התקשורת מספרת לנו על נזקי המזון המטוגן, על הסכנות הטמונות בצריכת סוכר מרובה, מצד שני, עומדת בפנינו המסורת עתירת השומנים והסוכרים. במהלך כל השנה, אנו האמהות כל…

קרא עוד

רכשתם מלאי בסוף שנה או ציוד לעסק ?

24/11/2015

מאת : איריס מטרי יועצת מס וחשבונאית בעקבות מספר שאלות שנשאלתי , אני רוצה לתת לכם טיפים לפני שאתם רוכשות מלאי בסוף שנה ולפני שאתן יוצאות למסע קניות לרכישת ציוד לעסק. חלקכן בוודאי,  מלבד למבצעים והסיילים בסוף שנה, רוכשות מלאי וציוד וזאת כדי להפחית את הרווח בעסק לסוף השנה הנוכחית. אבל, שימו לב !! *…

קרא עוד

למה זה חשוב – השינוי הזה?

20/11/2015

מאת: סיגל נאור.  כמעט בכל מקום אנחנו נתקלות במילה הזאת – "שינוי". קצת מוזר, לא? הרי הדור של ההורים שלנו חונך על עקרון היציבות. הרי רק לא מזמן ייסדנו מדינה. היינו עם ללא מדינה, פליטים נרדפים שכל מה שחיפשו היה סוף לנדודים, סוף לשינוי – דרך חדשה ויציבה. והנה – 60 שנה אחרי כולנו תאבי…

קרא עוד

תכנון פרישה פנסיונית – מי צריך את זה?

17/11/2015

מאת: דברת מנביץ' כולם יודעים איך זה – עובדים, עובדים, עובדים, מגיעים לגיל 60 ומשהו – פורשים. כל השנים חסכנו לפנסיה, אז כשנצא לפנסיה פשוט.. נקבל פנסיה, לא? מה יש פה לתכנן? מה באמת? בואו נראה: כמה קצבה צפויה לך? זה מספיק? וכמה מס הכנסה ייקח מתוכה )כן, גם מהפנסיה!(? ומה עם קצת כסף מזומן,…

קרא עוד