וואטסו וחרדה
וואטסו וחרדה
מאת: ליזי אזולאי.
חרדה.
מעטים ברי המזל שלא חוו או חווים חרדה במידה כזו או אחרת, בתכיפות כזו או אחרת.
אדם שחווה חרדה מושפע ממנה נפשית, מנטאלית, ופיזיולוגית. החרדה היא רגש שלילי שעולה מול גירוי לא ברור, מול סכנה מעורפלת, מול איום לעיתים דמיוני, ולא תמיד אפילו מודע. התסמינים שלה דומים לאלו של פחד, אבל חרדה איננה פחד.
תסמינים של חרדה
התסמינים הגופניים של החרדה, כוללים דפיקות לב מהירות, סחרחורת, בחילה וחולשה, קוצר נשימה, עליה בלחץ הדם, הזעה, רעד ועוד.
מבחינה רגשית ומנטאלית האדם חווה מתח ופחד, חוסר אונים וחוסר וודאות, אי שקט ולפעמים עד כדי תחושה מתמשכת של אימה.
אנשים חרדתיים יותר מאחרים עלולים ללקות פתאומית בהתקפי חרדה. התקף חרדה עלול לשתק את האדם החווה אותו, ולגרום לו לאובדן היכולת לזוז, לדבר ואף לקושי לנשום. התקף כזה מרגיש לעיתים כהתקף לב.
מובן שתחושת חרדה פה ושם היא טבעית ונורמאלית, ואף הכרחית להישרדותנו. עם זאת, כשחוויות החרדה הופכות לתכופות, מתמשכות ורמות החרדה גבוהות, החיים היומיומיים הופכים קשים מאוד ועלולה להתפתח הפרעת חרדה.
ההבדלים בין תחושת פחד לחרדה מקורם בגירוי היוצר את התחושה ובתגובה לה.
פחד עולה אל מול גירוי מאיים ממשי ואילו חרדה עולה ללא גירוי כזה. בהמשך לכך, בתגובה לתחושת פחד האדם פועל לרוב בצורה כלשהי, בורח מן הגירוי המאיים או נלחם בו ואילו בתגובה לתחושת חרדה האדם עומד חסר אונים ותופס אותה כמשהו שאינו בשליטתו.
תרופות ופתרונות
הרפואה המערבית מציעה טיפול בתרופות פסיכיאטריות, נוגדות דיכאון וחרדה, הפסיכולוגיה ההתנהגותית מציעה שיטות הרפיה, ואינספור קורסים, חוגים וסדנאות מבטיחים העצמה אישית, רכישת כלים לחיי שלווה ואושר ועוד. הוואטסו מציע שיטת טיפול מהפכנית בכל הקשור לחרדות.
וואטסו וחרדות – מה עושים בטיפול וואטסו?
וואטסו הוא טיפול נפלא המתבצע במים חמים.
הוא טיפול עוקף תודעה, ביכולתו לכבות את המחשבות, ולהעביר את הטיפול בבעיה מהמודע ללא מודע.
בפועל המטופל נמצא במים עם המטפל, המטפל מציף אותו, מערסל אותו במים החמים, משיט אותו, מותח ומקפל את ידיו ורגליו, לוחץ על נקודות מפתח לשחרור חסימות אנרגטיות בגוף, מעסה אזורים תפוסים, מסובב ומרגיע.
המטופל עוצם עיניו לאורך הטיפול, מאבד תחושת מציאות, מחשבותיו מתערפלות והוא עובר למצב תודעתי של בין שינה ובין עירות. במשך הטיפול הוא עשוי לחוות חוויות מיסטיות, לחוש כעובר ברחם אמו, לראות את עצמו מרחף בשמיים, לראות צבעים ומראות מרהיבים, להתרגש עד דמעות, לחוות אושר גדול מציף, ועוד.
מה בין וואטסו וחרדות
המים ממוססים את כל המחסומים והחומות, הטיפול במים חודר דרכם ומגיע לעוצמה האמיתית, הבסיסית, המולדת והמושרשת בכל אחד מאיתנו, ומשחרר אותה לטובתנו. המים משיבים לגוף את השקט והשלווה הבסיסיים שלו והם שוב נמצאים איתו לשירותו.
כבר אחרי טיפול ראשון, המטופל נותר בתחושה של שלווה גדולה שירדה עליו ועוטפת אותו. התחושה מופלאה ואותנטית והיא נשארת איתו ליום ואפילו יומיים אחרי הטיפול. אחרי כל טיפול התחושה מתרחבת, השלווה והעוצמה הפנימיות מתבססות יותר ויותר. לבסוף, אחרי מספר טיפולים, האדם ימצא שאינו זקוק עוד לטיפולי הוואטסו, שהוא שקט ושמח מבלי להתאמץ, שאינו חרדתי עוד.
בסיכום
אינני מאמינה שהמים או הוואטסו מלמדים את הגוף משהו חדש.
השלווה שהם משרים, השקט שהם מבססים בגופנו ובתודעתנו, אלו שלנו, מאז ומתמיד. עם השנים, אנו לומדים לפחד, לחרוד, לדאוג, ולהגיב ולהתנהג בהתאם. אנו עוטפים את המרכז שלנו בחומות של זהירות וחשדות, בתבניות התנהגות כאלו או אחרות ויותר ויותר קשה לנו ולא ברור לנו, כיצד להגיע אל השקט הפנימי שבתוכנו ולתת לו להתבסס ולחזק אותנו. טיפולי הוואטסו מנקים את כל הרעש ומחזירים את השקט הפנימי שלנו, את העוצמה הפנימית הזו, לקדמת הבמה, לשירותנו.
טיפולי וואטסו בריאים, טבעיים ונכונים לגופנו ולנפשנו. הם מחזקים אותנו בקצב שלנו ומשיבים לנו את השמחה הפשוטה והשלווה הבסיסית.
אם אתם סובלים מחרדות, בכל גיל ובכל נסיבות, אפשר לחיות אחרת.
התקשרו כעת ונסו את טיפולי הוואטסו.
סימני דרך – ליזי אזולאי 054-4375784.
